Gimnasia a Domicilio para Envejecimiento Activo
Ejercicios para mayores de 65 años adaptados a tu condición física. Mejora tu movilidad reducida y mantén tu independencia con entrenamiento personalizado en casa.
¿Por qué elegir Gimnasia a Domicilio para Envejecimiento Activo?
Entrenamiento en Casa
Sin desplazamientos ni barreras. Realizamos ejercicios para mayores de 65 años directamente en tu hogar, adaptándonos a tu espacio y necesidades.
Adaptado a Movilidad Reducida
Cada sesión está diseñada específicamente para personas con movilidad reducida. Trabajamos con ejercicios seguros y progresivos que respetan tus limitaciones.
Servicio Disponible para Centros Municipales
Ofrecemos programas adaptados para centros municipales y asociaciones para facilitar actividades de envejecimiento activo accesibles y de calidad.
Nuestro Programa de Ejercicios para Mayores de 65
Evaluación Inicial Personalizada
Antes de comenzar, realizamos una evaluación completa de tu condición física, historial médico y nivel de movilidad reducida. Esta valoración nos permite diseñar un programa de gimnasia a domicilio completamente adaptado a ti.
Ejercicios Adaptados para Envejecimiento Activo
Nuestro programa incluye ejercicios específicamente diseñados para mayores de 65 años:
- Ejercicios de equilibrio y coordinación para prevenir caídas
- Fortalecimiento muscular adaptado a movilidad reducida
- Ejercicios de flexibilidad y amplitud de movimiento
- Actividades cardiovasculares suaves y progresivas
- Ejercicios funcionales para actividades diarias
Seguimiento y Ajustes Continuos
El envejecimiento activo requiere un enfoque dinámico. Ajustamos tu programa de gimnasia a domicilio según tu evolución, siempre priorizando tu seguridad y bienestar. Trabajamos en estrecha colaboración con tu médico si es necesario.
Tarifas de Gimnasia a Domicilio
Entrena con vecinos y ahorra
Entrenamiento Personal
desde 40€
/sesión individual
Grupo de 3 (Tú + 2 amigos)
desde 75€
/sesión total (25€ por persona)
¡Ahorra 15€ por persona por sesión!
Forma un grupo con vecinos, amigos o familiares y divide el costo. Misma calidad, mejor precio.
Pack A Domicilio Individual
Sesiones individuales en tu hogar
- Entrenamiento personalizado adaptado a movilidad reducida
- Material incluido (no necesitas equipamiento)
- Programa de envejecimiento activo completo
- Seguimiento y ajustes continuos
- Programas adaptados para centros municipales
Comienza tu Camino hacia el Envejecimiento Activo
Si tienes más de 65 años y buscas mejorar tu movilidad reducida, nuestros ejercicios para mayores están diseñados para ti. La gimnasia a domicilio te permite mantener tu independencia y calidad de vida desde la comodidad de tu hogar.
Ofrecemos una primera sesión de valoración gratuita para conocerte y explicarte cómo podemos ayudarte. También ofrecemos servicios especiales para grupos de centros municipales para facilitar el acceso a nuestros servicios.
Solicitar Sesión Gratuita